শুক্রবার ০৬ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০২ জুন ২০২৫ ১৯ : ৩১Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ গত কয়েক দশকে হু হু করে বেড়েছে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা। এক সময় মনে করা হত ডায়াবেটিস বয়স্কদের রোগ। কিন্তু বর্তমানে ৩০ পেরতে না পেরতেই ভোগাচ্ছে ব্লাড সুগার। নেপথ্যে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, শরীরচর্চার অভাব, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা সহ একাধিক কারণ। শরীরে শর্করার পরিমাণ বাড়তে শুরু করলে আরও অনেক জটিল সমস্যা বাসা বাঁধে। এই রোগটি তখনই হানা দেয় যখন আমাদের শরীর কম ইনসুলিন তৈরি করতে শুরু করে অথবা সেই ইনসুলিন কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে পারে না। তাই আগে থেকে ডায়াবেটিসের লক্ষণ বোঝা জরুরি। শরীরে উচ্চ ব্লাড সুগারের কিছু উপসর্গ রাতে দেখা যায়। যা ঠিক সময়ে চিহ্নিত করলে প্রাথমিক অবস্থাতেই ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
১. অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং শুষ্ক মুখঃ ডায়াবেটিসের একটি প্রধান লক্ষণ হল ঘুমের মধ্যে বার বার গলা শুকিয়ে যাওয়া এবং ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। তাই রাতে আপনার খুব তৃষ্ণার্ত বোধ হলে কিংবা গলা শুকিয়ে গেলে সতর্ক হন।
২. মাথাব্যথাঃ ডায়াবেটিসের কারণে রাতে ঘুমের সময় তীব্র মাথাব্যথা হতে পারে। যার ফলে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। এটিও রক্তে উচ্চ শর্করার একটি প্রধান লক্ষণ।
৩. বার বার প্রস্রাবঃ যদি মূত্র ত্যাগের কারণে আপনাকে রাতে বার বার উঠতে হয় এবং সকালে ক্লান্ত অনুভব করেন, তাহলে সেটি ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে। আসলে শরীর মূত্রের মাধ্যমে অতিরিক্ত গ্লুকোজ বার করে দেওয়ার চেষ্টা করে।
৪. বমি বমি ভাব, ক্লান্তিঃ রাতে ঘুম ভেঙে গেলে যদি ক্লান্ত লাগে, তাহলে তা শরীরে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার জন্য হতে পারে। বিপাকক্রিয়ায় ভারসাম্য না থাকলে এমনটা হতে পারে। রাতে যদি গা গুলিয়ে ওঠে, বা বমি-বমি ভাব দেখা দেয় তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ এগুলি ডায়াবেটিসের কারণে হতে পারে।
৫. ঝাপসা দৃষ্টিঃ শরীরে যখন বেশি গ্লুকোজ তৈরি হতে শুরু করে, তখন ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে ঝাপসা দৃষ্টির সমস্যা হতে পারে।
নানান খবর
শরীরে নিঃশব্দে বাড়ছে ঘাতক কোলেস্টেরল? ৫ অভ্যাস না বদলালে অকালেই ঘনিয়ে আসবে চরম বিপদ
ফাঁস জাপানিদের দীর্ঘায়ুর রহস্য! যৌবন ধরে রাখতে আপনিও খেতে পারেন ‘মাচা’ চা!
একই সঙ্গে অন্তঃসত্ত্বা শাশুড়ি-বউমা! কেলেঙ্কারি প্রকাশ্যে আসতেই ছি ছি পড়ল নেটপাড়ায়
ওই একগুচ্ছ কেশই রক্ষা করে ঘর্ষণ থেকে! সেই চুল কেটে ফেলা কি আদৌ উচিত?
প্রাচীন মিশরীয় সভ্যতার সঙ্গে কি বাংলার যোগ ছিল? হাজার হাজার বছর আগে জল পরিশোধন করা হত বাঙালির পছন্দের এই বীজ দিয়েই
ফ্রিজ না থাকলেও খাবার নষ্ট নিয়ে থাকবে না দুশ্চিন্তা! ৫ সহজ কৌশল মানলেই টাটকা থাকবে রান্না করা খাবার
ব্যথার যম, বশে রাখে উচ্চ রক্তচাপ-কোলেস্টেরল! ছোট্ট এই দানার গুণেই মিলবে বহু জটিল রোগ থেকে মুক্তি
সারাদিন মোবাইল বা ল্যাপটপের পর্দায় চোখ রাখতে হয়? দৃষ্টি ভাল রাখতে পাতে রাখুন এই ‘অবহেলিত’ ফল
এটা না খেলে, হবে না ভাল ছেলে! বড়দের বীর্যপান করাই এই জায়গার ‘আইন’, অদ্ভুত হলেও সত্যি
ভুঁড়ি কমানোর মোক্ষম অস্ত্র! এই সব সবজির রসে চুমুক দিলেই গলবে পেটের জেদি মেদ, মাত্র এক মাসে দেখবেন ম্যাজিক
লাফিয়ে বাড়বে শুক্রাণু, চিরতরে দূর হবে বন্ধ্যাত্ব! পুরুষরা মাত্র ১৫ দিন রাতে খান এই জিনিস, খুশি হবেন সঙ্গী
অতিপরিচিত ওই সাদা জিনিসটি দিয়ে দাঁতও মাজা যায়, বাথরুমেও ফেলা যায়! জেনে নিন জিনিসটির সঠিক প্রয়োগ
আতঙ্ক বাড়াচ্ছে করোনা সংক্রমণ! শ্বাসকষ্টের যন্ত্রণা এড়াতে নিয়মিত ১০ মিনিট করুন এই কটি ব্যায়াম
ঢেঁড়শ 'বিষের সমান'! এঁরা একবার মুখে দিলেই ভয়ঙ্কর বিপদ, জানেন কাদের এই সবজি খাওয়া নিষেধ?
জমে থাকা পুরোনো পচা কালো মল কাছিয়ে বার করে কোলনের খাঁজ থেকে! খোঁজ মিলল আরব্য রজনীর রহস্যময় ফলের
'ভেতরে উৎসব, বাইরে মৃত্যুমিছিল!' বেঙ্গালুরুর পদপিষ্টের ঘটনা নিয়ে আরসিবিকে কটাক্ষ প্রাক্তন নাইট তারকার
তিনদিক থেকে আসবে বিপর্যয়, এক সপ্তাহে ভেসে উঠল তিনটি ‘শয়তানের মাছ’, এবার...
ভারতের বাজারে আসছে নয়া ইন্টারনেট পরিষেবা, শেষপর্যন্ত ইলন মাস্কের স্টারলিঙ্ক-কে লাইসেন্স দিল কেন্দ্র
ভারতের প্রথম জেলা ডাকাতদের আস্তানা!
বেঙ্গালুরুর ঘটনায় কর্ণাটক সরকারের বড় সিদ্ধান্ত, বরখাস্ত করা হল সিদ্দারামাইয়ার রাজনৈতিক সচিবকে
নায়ক নয়, এবার পার্শ্বচরিত্রে ধারাবাহিকে ফিরছেন রাজদীপ গুপ্ত! কোন মেগায় দেখা যাবে তাঁকে?
'স্বল্পবসনা মেয়েরা সেলফি তুলতে এলেই বলি...', মহিলাদের পোশাক নিয়ে চরম বিতর্কিত মন্তব্য বিজেপির কৈলাশ বিজয়বর্গীয়ের
আর্থিক অনটন! ঘুমের ওষুধ খেয়ে আত্মহত্যার চেষ্ঠা গোটা পরিবারের
ভারতের পাঁচ টাকার বিস্কুট কিনতে লাগছে ২৪০০ টাকা, কোথায়? কেন? বড় তথ্য এল সামনে
রেপো রেটের বিরাট প্রভাব পড়ল শেয়ার বাজারে, কী ভাবছেন বিনিয়োগকারীরা
ডিনারে যাচ্ছিলেন দম্পতি, হঠাৎ রাস্তাতেই বদলে গেল ভাগ্য, ২৫৭ টাকা খরচ করে কপালে যা জুটল শুনলে চমকে যাবেন
এই দেশকে ঘৃণা করে বিশ্বের বেশির ভাগ মানুষ, তালিকায় রয়েছে ভারতও, পাকিস্তান কত নম্বরে?
নাইট তারকার অবসর, ক্রিকেটকে আলবিদা জানালেন দু'বারের বিশ্বকাপজয়ী ভারতীয়র
মা হওয়ার তিন মাসের মধ্যেই শুটিংয়ে হাজির মানসী সেনগুপ্ত! কেন এমন সিদ্ধান্ত অভিনেত্রীর? কোন ধারাবাহিকে দেখা যাবে তাঁকে?
গর্ভাবস্থায় সহবাস: ভ্রান্ত ধারণা ভেঙে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা
দীর্ঘক্ষণ না খেলে শরীর নিজেকেই খেতে শুরু করে! মানব দেহের এই ভয়ংকর-অলৌকিক রহস্য জানলে চমকে উঠবেন
শত্রুর মুখে ছাই! দূরত্ব ভুলে ফের কাছাকাছি যশ-নুসরত, মিটমাট হয়েছে তারকা জুটির দাম্পত্যে?
টানটান রহস্য-রোমাঞ্চের গল্প নিয়ে শুটিং ফ্লোরে 'আঁশ', প্রকাশ্যে ছবির প্রথম ঝলক
কমবে কাজের চাপ, মন হবে ফুরফুরে, শুধু দিনের শেষে করতে হবে এই কাজটি
পৃথিবীর বুক ফেটে ধেয়ে আসছে মহাপ্রলয়! জন্ম নিচ্ছে ষষ্ঠ মহাসাগর?
জানেন প্রতি ২৬ সেকেন্ডে হৃদ স্পন্দন হয় পৃথিবীর? এই রহস্যময় কাহিনি জানলে বিস্মিত হবেন!
অনেকেই বলেছেন খামের ভিতরের নামটা ফাঁস করে দাও। কোন খামের কথা বললেন ঋতাভরী?
নোবেল জয়ীর সাইকেল: কীভাবে একটুকরো লোহা হয়ে উঠল গবেষণার চাকা?
শ্রীরামপুরে সোনার দোকানে লুটপাট করে পালিয়ে সোজা হাওড়া, শ্যামপুর থেকে অভিযুক্তকে পাকড়াও করল পুলিশ
